La natació és un esport fascinant i una habilitat vital que tots els nens haurien d’aprendre. A més de ser una activitat divertida i refrescant, apuntar als nens a un curset de natació ofereix una àmplia gamma de beneficis per al seu desenvolupament físic, emocional i cognitiu.
A continuació, aprofundim en els beneficis que les classes sobre aquesta matèria aporten a nens i nenes.
-
Seguretat aquàtica
La natació és una habilitat crucial que ajuda els nens a mantenir-se segurs en l’aigua. Aprendre a nedar els proporciona les habilitats necessàries per a mantenir-se a flotació, moure’s en l’aigua i reaccionar adequadament en cas d’emergència. Això els dona confiança i tranquil·litat al voltant de l’aigua, ja sigui en una piscina, a la platja o en altres entorns aquàtics.
-
Desenvolupament físic
La natació és un esport de baix impacte que exercita tot el cos. Ajuda a desenvolupar força muscular, resistència cardiovascular, coordinació, equilibri i flexibilitat. Els nens que practiquen natació regularment desenvolupen una bona postura, una millor capacitat pulmonar i una major capacitat cardiovascular, la qual cosa contribueix a un estil de vida saludable.
-
Millora de les habilitats motores
Nedar implica una àmplia gamma de moviments coordinats, com a puntades, brazadas i girs. Aquests moviments ajuden a desenvolupar i millorar les habilitats motores fonamentals dels nens, incloent-hi la coordinació rajo-ull, la coordinació bilateral i la percepció espacial. Aquestes habilitats motores també beneficien a altres esports i activitats físiques en la vida quotidiana.
-
Desenvolupament cognitiu i habilitats d’aprenentatge
La natació no sols beneficia el desenvolupament físic, sinó també el desenvolupament cognitiu. Els nens que aprenen a nedar a primerenca edat solen mostrar un millor desenvolupament cognitiu, habilitats de resolució de problemes, concentració i memòria. A més, la natació fomenta la disciplina, la perseverança i l’autoconfiança, qualitats que també es transfereixen a altres àrees de la vida.
-
Socialització i desenvolupament emocional
Els cursets de natació brinden als nens l’oportunitat d’interactuar amb altres nens i adults en un entorn segur i divertit. Participar en classes de natació els permet socialitzar, fer nous amics i aprendre a treballar en equip. A més, la natació pot ser una excel·lent manera d’alliberar l’estrès i millorar l’estat d’ànim, ja que l’activitat física en l’aigua té un efecte positiu en el benestar emocional.
-
Fomentar hàbits de vida saludable
En fomentar la natació des de primerenca edat, s’estableixen hàbits de vida saludable que poden perdurar tota la vida. Els nens que gaudeixen de la natació a una edat primerenca són més propensos a mantenir-se actius físicament i a participar en esports en el futur. La natació també promou una actitud positiva cap a l’activitat física i la cura de la salut en general.
“En resum, apuntar als nens a un curset de natació proporciona una àmplia gamma de beneficis físics, emocionals i cognitius.”
A l’ESCOLA L’ESCLOP, sabem lo enriquidora que és la natació i oferim l’activitat de natació extraescolar, dins de l’horari escolar, des de la guarderia fins a les classes d’i 5.
Si vols saber més fes clic aquí